Respira menos y vive más

Name: Respira menos y vive más
Brand: Grijalbo
SKU: 00426298

Editorial

Grijalbo

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$ 59.000

SKU: 426298

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287832152

Autores

Esteban Jaramillo

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

164

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

La solución a muchos de nuestros problemas de energía, estrés y salud siempre ha estado, literalmente, en nuestras narices: la respiración. Lejos de ofrecer técnicas aisladas o promesas rápidas, este libro propone un camino sencillo y práctico para recuperar la calma, la vitalidad y el equilibrio. A través de pequeños gestos cotidianos -respirar mejor, moverse con naturalidad, cuidar la postura, la hidratación y la alimentación- encontramos herramientas de prevención y transformación. Al entender que la respiración es una fuerza invisible muy poderosa, podremos decirles adiós a afecciones respiratorias, al estrés crónico y hasta a problemas digestivos. Abre estas páginas y descubre una herramienta que siempre ha estado contigo.

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