MICROHÁBITOS SALUDABLES

Name: MICROHÁBITOS SALUDABLES
Brand: Ediciones B
SKU: 00422771

Editorial

Ediciones B

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$ 55.000

SKU: 422771

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287634855

Autores

Beatriz Crespo Ruiz

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

236

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

¿HAY ASPECTOS DE TI QUE TE GUSTARÍA CAMBIAR, PERO CREES QUE ES IMPOSIBLE? ¿POR QUÉ TUS INTENCIONES DE VIVIR MEJOR SE DISUELVEN EN LA RUTINA DIARIA? ¿CON EL RITMO DE VIDA ACTUAL, ES POSIBLE CREAR HÁBITOS SALUDABLES Y, SOBRE TODO, MANTENERLOS EN EL TIEMPO SIN ESFUERZO? Esta guía práctica desmiente la creencia de que los grandes cambios requieran grandes esfuerzos. A través de una serie de microhábitos saludables —pequeñas acciones que no te llevaran más de 2 minutos—, Beatriz Crespo, doctora en Medicina y Deporte, te invita a descubrir el inmenso potencial que todos tenemos dentro: la capacidad de transformarnos y evolucionar constantemente.

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Ciudades intermedias: 5 días hábiles (ciudades y poblaciones que requieren reexpedición: 8 días hábiles).

Envíos internacionales: 8 días hábiles.

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