Estiramiento Tecnicas De Elongacion

Name: Estiramiento Tecnicas De Elongacion
Brand: Cypres
SKU: 406118

Sin Autor

Editorial

Cypres

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$ 41.000

SKU: 406118

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Dura

ISBN

9789974901568

Autores

Sin Autor

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

123

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

El estiramiento es una disciplina destinada a mejorar la elasticidad muscular y la extensibilidad, pero sus beneficios tienen un alcance muy amplio. Recomendado para todas las edades, el estiramiento mejora la calidad muscular y la funcionalidad de las estructuras nerviosas y musculoesqueléticas, alivia molestias y dolores, y brinda una plácida sensación de agilidad y bienestar. En esta obra de aplicación práctica y fácil hallarán todas las herramientas necesarias para aprender los métodos básicos de estiramiento, con más de 30 secuencias de ejercicios, explicados paso a paso con fotografías, que cubren desde el nivel básico hasta el avanzado.

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