El Nervio Vago Nuestro Terapeuta Interior

Name: El Nervio Vago Nuestro Terapeuta Interior
Brand: Edaf
SKU: 401365

Sandra Hintinger

Editorial

Edaf

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$ 109.000

SKU: 401365

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788441441859

Autores

Sandra Hintinger

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

218

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

El nervio vago juega un papel crucial en nuestro bienestar psicológico. Si la función del nervio vago está bloqueada o alterada, pueden aparecer una variedad de problemas emocionales. La experimentada osteópata y terapeuta del trauma Sandra Hintringer nos enseña cómo nosotros mismos podemos mejorar el funcionamiento del nervio vago y así lograr un mayor bienestar físico. La autora describe la estructura y el funcionamiento del sistema nervioso autónomo de forma clara y comprensible y nos habla sobre el desarrollo de la depresión, el trauma y otros trastornos emocionales. En la parte práctica del libro encontraremos ejercicios para trabajar la percepción, la respiración y nuestro cuerpo que pueden ayudarnos a regular nuestro organismo y a restablecer de esta manera nuestro equilibrio mental.

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