El Metodo Takimika

Name: El Metodo Takimika
Brand: Kitsune Books
SKU: 412091

Mika Takishima

Editorial

Kitsune Books

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$ 88.000

SKU: 412091

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788418524646

Autores

Mika Takishima

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

109

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

¡Dale una oportunidad al método Takimika y siéntete joven a cualquier edad! Nunca es tarde para empezar a hacer deporte y a cuidarse, y Mika Takishima es el mejor ejemplo de ello: empezó a practicar deporte a los sesenta y cinco años y, ahora, con más de noventa, es la instructora deportiva más longeva de Japón y su método se ha estudiado en Harvard. Mika nos propone unos ejercicios sencillos que puede hacer cualquier persona, independiente de su edad y forma física: lo importante es mantener activos tanto el cuerpo como la mente.

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Ciudades intermedias: 5 días hábiles (ciudades y poblaciones que requieren reexpedición: 8 días hábiles).

Envíos internacionales: 8 días hábiles.

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