El arte de estar de pie

Name: El arte de estar de pie
Brand: Oceano
SKU: 00425366

Editorial

Oceano

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$ 86.000

SKU: 425366

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788410179264

Autores

Sun Lei

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

225

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhanzhuang) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.

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