Dieciocho Lecciones Para Aprender A Vivir Con Ansiedad

Name: Dieciocho Lecciones Para Aprender A Vivir Con Ansiedad
Brand: Grijalbo
SKU: 411171

Paola B Sur

Editorial

Grijalbo

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$ 59.000

SKU: 411171

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287649477

Autores

Paola B Sur

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

219

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Aunque desde pequeña había tenido síntomas de la enfermedad, sólo hasta los 27 años Paola B. Sur recibió el diagnóstico: trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Luego de probar todo lo que estaba a su alcance (terapia, meditación, pastillas), fue descubriendo las herramientas que la ayudaban a superar sus miedos y a mantener a raya esos episodios. Lo primero que hizo fue darle una forma y ponerle un nombre a ese "monstruo" que aparecía como el invitado no deseado en una fiesta. Este libro no pretende ser una cura milagrosa a una condición que en realidad nunca desaparece, pero sí busca ser el punto de partida para aceptar, entender y controlar este trastorno. Si quieres convertir al monstruo en tu maestro, este libro es para ti.

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