Como Enfrentar la Frustración

Name: Como Enfrentar la Frustración
Brand: Sin Fronteras
SKU: 00427943

Editorial

Sin Fronteras

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$ 44.900

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Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287820852

Autores

Eleanor J Winslow

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

116

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Cómo Enfrentar la Frustración. Cómo enfrentar la frustración te ayuda a entender por qué te desbordas cuando las cosas no salen como esperabas y cómo transformar esa tensión en una señal útil para ajustar expectativas, límites y enfoque. Con herramientas diarias, técnicas simples y ejercicios prácticos, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y tu mente, cortar el ciclo que alimenta la frustración y usarla como impulso para actuar con más claridad en tu trabajo, tus relaciones y contigo.

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