Así es como lo verás mañana

Name: Así es como lo verás mañana
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Editorial

Grou

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$ 59.000

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Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9786287688872

Autores

Elizabeth Clapes

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

176

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir con más plenitud. En esta preciosa guía para la vida, la psicóloga Elizabeth Clapés presenta la teoría de los 6 problemas, un método transformador con el que aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones, habitarte desde un lugar más consciente, frenar la rumiación y construir un «yo» más seguro y feliz. Una nueva actitud ante la vida que te acompañará para siempre.

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