Aprende A Corre Evita Lesiones Y Mejora Tus Marcas

Name: Aprende A Corre Evita Lesiones Y Mejora Tus Marcas
Brand: Obelisco
SKU: 403368

Isabel Llobera ; Xavier Cerrato

Editorial

Obelisco

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$ 156.100

SKU: 403368

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9788491119319

Autores

Isabel Llobera ; Xavier Cerrato

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

221

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través de la experiencia de muchos entrenamientos con corredores tanto recreacionales como atletas máster de nivel nacional e internacional. Cuidadosamente ilustrado para que lo puedas aplicar paso a paso y te acompañe en el día a día de tus entrenamientos. Recuperar el correr con confort está en tus manos.

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