Tomate Un Respiro Mindfulness

Name: Tomate Un Respiro Mindfulness
Brand: Espasa
SKU: 364734

Mario Alonso Puig

Editorial

Espasa

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$ 59.000

SKU: 364734

Cantidad

Formato

Libro Impreso

Presentación

Tapa Blanda

ISBN

9789584264442

Autores

Mario Alonso Puig

Edición

Categorias

Idioma

Español

Número de páginas

264

Número de capítulos

No especificado

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Descripción del producto

El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en su nuevo libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son. Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, Tómate un respiro te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Esta práctica meditativa te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.

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